悩みと筋肉痛は一緒です。 どちらも自分の限界を超える負荷がかかった時に痛みとか苦しみが出ます。

前回は悩みを解決するには悩まなければいいという、まさに悩みのまっただ中の人に真顔で言ったらぶん殴られそうなことを書きました。 では実際の生活ではどうすればいいかを書きます。